Nitkowanie zębów to jedna z tych czynności profilaktyki stomatologicznej, o których lepiej nie zapominać. Za pomocą szczoteczki jesteśmy w stanie usunąć zaledwie połowę płytki bakteryjnej znajdującej się na zębach. Tymczasem nić dentystyczna pozwala skutecznie pozbyć się większości bakterii oraz resztek jedzenia z przestrzeni między zębami.
Jak prawidłowo używać nici dentystycznej?
Jak prawidłowo czyścić zęby nicią dentystyczną? Żeby prawidłowo nitkować zęby, należy odciąć kawałek nici o długości około 50 centymetrów, a następnie dobrze owinąć ją na palcach wskazujących (i/lub środkowych) obu rąk i włożyć nić między zęby. Nić powinna być ustawiona prostopadle do łuku zębowego. Jak poprawnie nitkować zęby? Należy wykonywać zdecydowane, ale precyzyjne ruchy, aby nie uszkodzić dziąseł. Podczas nitkowania skupiamy się na oczyszczeniu przestrzeni od strony jednego, a następnie drugiego zęba. W celu jak najlepszego oczyszczenia przestrzeni międzyzębowej warto przy każdym ruchu wyginać nieco nitkę w kształt litery „C” (dzięki temu wyczyści ona jeszcze lepiej każdy ząb z wszystkich jego stron). Dla zachowania higieny każdą parę zębów powinno się nitkować przy użyciu świeżego kawałka nici.
Kiedy używać nici dentystycznej?
Dla najlepszych efektów należy korzystać z nici dentystycznej co najmniej raz dziennie. O tym, jak często używać nici dentystycznej decydują jednak indywidualne czynniki, jak na przykład to, czy dana osoba nie cierpi na nadwrażliwość dziąseł. Osoby borykające się z tym problemem powinny zapytać swojego stomatologa o to, jak często mogą nitkować zęby.
Kiedy nitkowanie zębów – przed czy po szczotkowaniu?
Czy nitkowanie zębów powinno się odbywać przed czy po szczotkowaniu? Stomatolodzy są zgodni co do tego, kiedy należy nitkować zęby – zawsze przed ich myciem. Jeśli użyjemy nici dentystycznej przed myciem zębów, to bakterie i resztki jedzenia zostaną skutecznie usunięte z jamy ustnej podczas płukania.
Nitkowanie zębów z aparatem – jak je wykonywać?
Chociaż aparat ortodontyczny utrudnia nitkowanie zębów, to nie należy rezygnować z tej czynności. Warto wówczas zacząć stosować specjalną nić dentystyczną do aparatu ortodontycznego. Została ona stworzona w ten sposób, aby nie dochodziło do jej łatwego zaczepiania o metalowe elementy aparatu. Nić dentystyczna do czyszczenia aparatów ortodontycznych, nazywana również nicią ortodontyczną, ma specjalną przewleczkę, która ułatwia przeprowadzanie jej przez aparat.
Jak nitkować zęby z aparatem?
Jak używać nici dentystycznej z aparatem? Nić należy przewlec pionowo pod łuk aparatu, aby móc jak swobodnie przeciągać ją wokół zamka. Trzeba robić to delikatnie, uważając, aby nić się nie rozerwała. W ten sposób należy oczyścić wszystkie zamki.
Jaką nić dentystyczną wybrać?
Na rynku dostępne są różnorakie nici dentystyczne – jakie zatem wybrać? Wybór nici dentystycznej powinien zależeć od Twoich indywidualnych potrzeb – w tym od obecności aparatu ortodontycznego. Jeśli nie masz pewności, która będzie dla Ciebie najlepsza, warto skonsultować się ze swoim dentystą.
Nici dentystyczne – rodzaje
Wśród podstawowych typów nici dentystycznych dostępnych obecnie na rynku wyróżniamy: woskowane i niewoskowane. Wybór konkretnego rodzaju zależy m.in. od anatomii przestrzeni międzyzębowych oraz indywidualnych preferencji użytkownika.
Nić dentystyczna woskowana a niewoskowana – różnice
Nici dentystyczne woskowane są pokryte powłoką wosku, dzięki czemu są one nieco bardziej wytrzymałe, ale jednocześnie grubsze. Łatwiej zatem z nich korzystać, jednak nie nadają się one do wąskich przestrzeni między zębami. Z kolei nici niewoskowane doskonale poradzą sobie z wyczyszczeniem nawet najwęższych przestrzeni międzyzębowych, jednak dokładne wyczyszczenie zębów zajmuje wówczas więcej czasu. O tym, czy nić dentystyczna powinna być z woskiem czy bez, decydują osobiste potrzeby, a także zalecenia stomatologa. W sklepie dostępne są także nici dentystyczne z fluorem, które zapewniają dodatkową ochronę przed próchnicą, a nawet nici z węglem o działaniu wybielającym.
Naturalne nici dentystyczne – czym są?
Naturalna nić dentystyczna to taka wykonana z ekologicznych składników, jak np. jedwab i wosk pszczeli. Jest biodegradowalna, dzięki czemu uznaje się ją za przyjazną dla środowiska.
Co daje nitkowanie zębów?
Nitkowanie zębów niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia naszych zębów, w tym chroni przed próchnicą, rozwijaniem się płytki nazębnej, która niszczy szkliwo, a także poprawia estetykę uzębienia. Mitem jest zatem to, aby nitkowanie zębów było szkodliwe. Nić dentystyczna szkodzi jedynie wtedy, gdy jest nieodpowiednio używana.
Nić dentystyczna – jakie zapewnia efekty?
Efekty, jakie daje nitkowanie zębów, to:
- świeższy oddech,
- ochrona przed chorobami dziąseł,
- zapobieganie próchnicy,
- ograniczenie przebarwień na zębach.
Nić dentystyczna dla dzieci – jaką wybrać?
Z nici dentystycznych mogą z powodzeniem korzystać również najmłodsi. Nitkowanie zębów u dzieci pozwala wykształcić dobre nawyki. Dobrym wyborem dla dzieci będą nici dentystyczne umieszczone w specjalnej rączce, która ułatwia czyszczenie.
Najlepsza nić dentystyczna
Żeby znaleźć najlepszą nić dentystyczną można sprawdzić ranking nici dentystycznych. Jednak tak naprawdę należy dobrać nić dostosowaną do własnych potrzeb. Na rynku dostępnych jest też wiele produktów specjalistycznych, takich jak nić do koron czy implantów. Istnieje nawet nić dentystyczna, która się rozpuszcza.
Gdzie kupić dobrą nić dentystyczną? Podpowiedzi z forum
Przy wyborze odpowiedniej nici warto poznać opinie innych użytkowników. W tym celu pomocne będzie forum poświęcone tematyce stomatologicznej. Nić dentystyczną kupimy w Internecie oraz w sklepach stacjonarnych, przede wszystkim takich jak drogerie czy supermarkety. O tym, ile kosztuje nić dentystyczna decydują jej właściwości oraz marka. Cena waha się od kilkunastu do nawet kilkudziesięciu złotych za opakowanie zawierające kilka metrów nici.
O tym, jak nitkować zęby, możesz porozmawiać ze stomatologiem na NFZ, z którym możesz umówić się w gabinetach Gamadent. Jesteśmy dla Ciebie dostępni w Krakowie oraz w Myślenicach ‒ zapraszamy!
